Wist je dat een ei goed is voor je:

Spiermassa
De eiwitten uit een ei noodzakelijk zijn om je spiermassa op peil te houden.

Zenuwstelsel
Een een ei zorgt voor betere signaaloverdrachten voor stemming, vertrouwen, eetlust en seksuele gevoelens.

Stofwisseling
ijzer uit een ei is nodig voor het transport van zuurstof in het bloed dat zorgt voor een versnelde stofwisseling.

Organen
De eiwitten in een ei ondersteunen de processen bij de spijsvertering.

Energie
De aminozuren verbeteren je humeur.

Tanden
De fosfor uit een ei is een belangrijke bouwstof voor de tanden.

Ogen
Door een ei te eten worden je ogen o.a. beschermd tegen aandoeningen van het netvlies.

Hersenen en hart
Choline in een ei laten je hersenen sneller functioneren. Daarnaast
is het cruciaal in het verlagen van ontstekingen.

Botten
Een ei maakt je botten sterker

Bloedbaan
Een ei verlaagt het LDL cholesterol.